【活動報告】9/ 8 おしゃべりのへや <アンガーマネジメントカフェ:魔法の言葉で変身アンガーマネジメント>

2020年9月から新たにスタートした「おしゃべりのへや」

つなげるピアサポーターさんが、さまざまなおしゃべりの時間を提供してくれます!

これまでは、ふたごのへやのみなさんしかリンクの提供はされていませんでしたが、新システムではつなげる公式LINE(ふたごのまち)へ双子三つ子ちゃんの母子手帳の写真を送っていただけた方へ、イベントが一覧になったカレンダーのリンクをお送りいたします!

お申込みは、カレンダーリンクから!

また、いますぐイベント参加にされなくても、何か気になるなって方は、お守り代わりにつなげる公式LINE(ふたごのまち)の登録を済ませておいてね。

<参加方法>

友だち追加

①LINE友達追加をする
②メニューをタップ
③「3」(おしゃべりのへや)を選択
④あなたのお名前と、ふたごちゃんみつごちゃんの母子手帳の写真をとってLINEする

 

■次回開催イベントお知らせ■※以下イベント参加申込みはLINEから

9/14  みっきーさん「スマホの写真データを整理しよう!」

9/15    nanaさん 「双子のトイレトレーニング体験談」

9/20 プレパパママ教室 「多胎の妊娠・出産の基礎知識」⇐つなげるLINE「6」を選択

9/22   みきてぃさん「ふたごママのアンガーマネジメント基本の講座(有料)」 

9/24   みっきーさん「ふたご・みつごママだから知っておきたい!LINEタイムラインのセキュリティについて」

9/29  nanaさん「飲みながらも!色々おしゃべり会」

 

アンガーマネジメントコンサルタント みきてぃさん

つなげるピアサーポーターのみきてぃさん。

9/8(火)12:00~12:30 アンガーマネジメントカフェ(無料)を開催してくれました!
 
テーマは、魔法の言葉で変身アンガーマネジメント。
アンガーマネジメントのポイントのお話しをしながら、みなさんともお話ししましたよ。
 
コツを教えてもらったあとは、それぞれ3人程度にわかれて自分のイライラポントや「つい言ってしまう言葉」を吐き出し、転換の方法を考えたりしました。

 

 

本日、「アンガーマネジメントカフェ」オープンさせました!

7名の方にご参加いただき、アンガーマネジメントのテクニックの一つ「コーピングマントラ」のお話をさせていただきました。

コーピングは「対処する、切り抜ける」マントラは「呪文」怒ってしまった時の対処としてのテクニックになり、必要以上に怒ることのないような自分になるためのテクニックでした。

参加いただいたママさんたちも、お子さんに怒ってしまったり、旦那さんにイライラしたことだったり・・・

話し出すと止められなくなっちゃうんですよね。だから正直30分では足りなかったです!

 

また開催しますので、またお話できることを楽しみにしています。ご参加いただいた皆さんありがとうございました!

 

 

 

アンガーマネジメントのフォローがあるよ

 

かわいい子ども達にイライラしたくないけれど、イライラしちゃう悲しさ・・・

次回(9/22) はしっかり学べる「基本の講座(有料)」があります。また、あなた自身の怒りポイントがわかる診断も実施してくれます!(別途)

 

双子ママが、ふたごならではの怒りをどうやって手放していけばいいのかを教えてくれるので、興味のある方はご参加ください。

また、ふたごのいえ会員さんには、アンガーマネジメントカフェ(無料)に優先的に参加できますので、一度きりの講座で終わるのではなく、なんども自分自身の怒りに向き合える時間もご用意していますので、参加してみてね!

<イベント参加方法>

友だち追加

①LINE友達追加をする
②メニューをタップ
③「3」(おしゃべりのへや)を選択
④あなたのお名前と、ふたごちゃんみつごちゃんの母子手帳の写真をとってLINEする

 

<ふたごのいえ参加方法>

こちらから↓↓↓

 

<終了イベント>

 

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あなたも「つなげるピアサポーター」になりませんか?

 

 

新型コロナで自粛生活がはじまったころ、すぐにスタートさせたオンライン「おしゃべりのへや」。

最初はホットラインの役割を担っていましたが、生活も落ち着いてきておしゃべりのへやの役割もかわってきました。

いまでは、つなげるピアサポーターさんが双子ママにとってあったらいいなのサービスを、自由な発想でどんどん立ち上げてくれるのでとても嬉しいです。

 

つなげるピアサーターとして仲間になりませんか?

ステップは2つ。

①つなげるピアサポ講座を受講

②入会説明会&講座(ピアサポ会員年会費 5千円)

 

10月から2期生の講座がスタートします。

お申込みはこちらから↓↓↓