リフレッシュ企画 『自宅がスタジオ！ストレッチ&多胎ママパパ限定おしゃべり会』リーさん＆あきこさん

2024年8月27日(火)　10:00-11:00
リフレッシュ企画 『自宅がスタジオ！ストレッチ&多胎ママパパ限定おしゃべり会』を開催しました♡

今回は３組の方とピアサポのあきこさんがご参加くださいました
パパ＆ママ＆双子ちゃん家族揃ってご参加くださった方もいらっしゃって、とても嬉しく思います。
またお時間合えば、ご家族でご参加もお待ちしております

〇〇しながら自分のメンテナス　どんなことができるか、キッチン立ちながら呼吸・体幹に意識向ける。
自転車をこぎながら、足全体の筋肉を使うなど、忙しい合間にできることを話たりしましたよ♪

感想をいただいたのでご紹介させていただきます
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いつもありがとうございます♡
昨日も参加させて頂き、ありがとうございました！
目を閉じて、呼吸を観察する時間がありましたが、久しぶりに、何もしない時間、何も考えない時間、自分を見つめる時間ということが出来ました！
自分に割ける時間というのは、少ないというか、無きに等しいと思いますが、でも子ども達を幸せにするためには、ママが幸せじゃないと、自分に余裕がないとな…と、とても腑に落ちました！
大切なことを思い出させて頂き、ありがとうございました
多胎家庭ならではの悩みを共有できるのは、“つなげる”の場所だけなので、皆さんから色々お話を聞き、そして、お話を聞いてもらって、また頑張ろう！と思えました。今日はありがとうございました

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次回は９月２４日（火）１０：００～１１：００に
ストレッチ＆おしゃべり会を開催します。
お時間合えば、初めての方も何度もお越しいただいている方も、来月のご参加お待ちしております

（担当：リー）