リフレッシュ企画 『自宅がスタジオ！ストレッチ&多胎ママパパ限定おしゃべり会』リーさん

2024年11月19日(火)　10:00-11:00
リフレッシュ企画 『自宅がスタジオ！ストレッチ&多胎ママパパ限定おしゃべり会』を開催しました♡

４名がご参加くださいました☆

骨盤周りを整えたく、自宅にある小物を使ってじっくりストレッチしました。
普段の生活の中でちょっとでも呼吸を深めて骨盤＆股関節まわりを解して貰えたら嬉しいです！

終わってからは自己紹介と近況報告、こんなこと聞きたい～をテーマにお話ししました。
お子さんの月齢が近いことから、離乳食の悩みやママがまとまって寝れない悩みを、みなさんの経験をもとに情報交換、共感しあいました。
頼れる人、もの、をうまく生活に巻き込んで ”今” を少しでもゆったりと過ごせますように・・・。

次回は12月17日（火）に開催します。
お時間合えばぜひご参加お待ちしています

（担当：リー）