コロナ禍の自粛中、「ホットライン」としてスタートしたオンラインイベント。

2020年9月からは、つなげるピアサポさんが開催する「おしゃべりのへや」として再スタートしています。

双子や三つ子育児の様々なテーマで日々おしゃべりの時間がありますよ。

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「産後の体型が気になる!!～体型が戻らない、お腹ぽっこり、腹直筋離開～」あさみさん

1月21日(木)　10：30～11：00

おしゃべりのへや『産後の体型が気になる!!～体型が戻らない、お腹ぽっこり、腹直筋離開～』を開催しました。

担当はあさみでした。

ふたごのへやに参加しているママから寄せられたリクエスト企画でしたが、8ヶ月～2歳の双子ママ5人が参加してくださりました。

まず、そもそもに「腹直筋離開」というものを知っていたか、そしてそれを知ったきっかけは何だったのかという話から、実際にお腹の状態を診せて腹直筋離開といわれ整体や病院に通院していらっしゃるママたちに、通院のきっかけや病院選び、実際の効果や自宅でできるストレッチ方法や対策などを教えていただきました。

また、お腹だけでなく、産後の腰痛についても注意が必要！ということも教えていただきました。

参加者のみなさんが積極的に質問したり、知っていることを話してくださり、とても充実した時間になりました。

病院でも腹直筋離開のことをよく知らない先生もいて、実際に経験したママたちの方が情報を持っていると、おしゃべりのへやのリクエストを送ってくださったことに感謝です☆

ご参加いただいたみなさまも本当にありがとうございました！

（担当：あさみ）